摘要： 在日常生活中有很多养胃的食物可以帮助我们保持身体的健康，肠胃是人体最重要的器官之一，如果它不好不仅会影响到我们的食欲，还会阻碍人体吸收营养，所以大家一定要好好保护它。今天就给大家介绍什么食物是养胃的，有需要的朋友可以一起来了解看看哦。 在日常生活中有很多养胃的食物可以帮助我们保持身体的健康，肠胃是人体最重要的器官之一，如果它不好不仅会影响到我们的食欲，还会阻碍人体吸收营养，所以大家一定要好好保护它。今天就给大家介绍什么食物是养胃的，有需要的朋友可以一起来了解看看哦。1、红薯红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。2、桂圆李时珍曾说过：食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。3、山药随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬点山药粥来喝，就能有效缓解不适。 上一页 1 2 下一页
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