产妇能吃螃蟹吗?专家答疑
素有一盘蟹,顶桌菜的民谚,它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。但螃蟹适宜产妇食用吗?产妇能吃螃蟹吗?
产妇能吃螃蟹吗?
有些人说螃蟹性寒,而且易留有寄生虫,更怕有些螃蟹是靠催生素喂大的,含有激素,吃了之后对身体不利。那产妇能吃螃蟹吗?带着这些疑问,赶紧听听专家怎么说吧!专家称:产妇是可以吃螃蟹的,但是最好少吃。那产妇能吃螃蟹,又有哪些好处呢?
好处1:利于身体恢复
螃蟹的主要成分是高蛋白,而产妇生完孩子后最重要的就是要摄取蛋白,因为蛋白能让产妇得到更好的营养,也利于产妇的身体恢复。
好处2:增加奶水
螃蟹的高蛋白,还能增加产后奶水跟奶水质量。有利于宝宝的生长和发育。
好处3:理胃消食
蟹肉中所含的烟碱素、维生素B12等营养物质,都有利于蠕动肠胃,从而减少便秘的症状。
产妇吃螃蟹禁忌
上述已经为大家解答了:孕妇能吃螃蟹吗这个问题后,虽说产妇可以食用螃蟹的,但是得在不过敏的前提下食用。而且螃蟹属凉性,不适宜产妇大吃特吃,一定得适量。那除了这些还有什么值得产妇注意的呢?
1.不宜单食:螃蟹性咸寒,是食腐动物,在食用食要蘸姜末醋汁来祛寒杀菌。
2.在吃螃蟹时一定要去掉螃蟹的鳃、沙包等内脏,这些里面都含有大量的细菌和*素。
3.螃蟹不能跟茶水同食,易引起腹泻、腹痛。所以,在吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。
4.切忌勿食生蟹及未煮熟的螃蟹,因为螃蟹喜食动物尸体等腐烂性物质,故其胃肠中常带致病细菌和有*物质,一旦死后,这些病菌大量繁殖。
妈妈们就无需再问:产妇能吃螃蟹吗这个问题啰!产妇能吃,但最好还是少吃为妙,要吃也一定要多加注意螃蟹的饮食禁忌。产妇能吃,但不代表孕妇能吃,孕妇是不可以吃螃蟹的,因蟹有散血的作用,孕妇食后易产生流产等后果。而产妇食用螃蟹一定要适量!